サプリ

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サプリメントを愛用する人が最近は増加して、コンビニなどでもサプリメントが買えるようになってきました。

目的としては個人によりさまざまあるでしょうが、食事だけでは摂取できない栄養素の補給であったり、ダイエットや美容のためなどに使用する方が多いようです。特に利用者が増加している人気のサプリメントは一体どんなものなのでしょうか。

サプリメントが一般的に最も広まっている国といえばアメリカ合衆国です。医療保険は任意で入っているアメリカでは、日本と比較すると医療費負担が高めです。そのため、常日ごろから病気にかからないよう意識が高く、サプリメントを使ったり、健康状態を保つために効果があることをしたりという人が少なくありません。毎日の食事の内容では栄養素が不足しやすいからと、サプリメントを使う人が日本では多いようです。

サプリメントを使う人の中には、お肌の状態を改善したり、美白効果など美容のために飲んでいる方もいるようです。日本ではサプリメントは健康補助食品、または栄養補助食品に分類されています。アメリカでは、医薬品や化粧品としてサプリメントが販売されており、そのための法律があります。日本はまだそこまで法律が整備されておらず、成分表示などの基準も曖昧です。サプリメントを摂取しても思っていたような効果は得られず、中には製品の説明に書かれていた情報と実際の商品が違っていたということもあります。

近年では多くの企業がサプリメント市場に参入してきており、市場に出回っているサプリメントも数えきれないほどで、商品の吟味が難しくなっています。飲んだことのないサプリメントを買う場合は、事前にきちんと情報を集めて、どんな栄養が自分に足りず、どんなサプリメントが必要かを考えましょう。